|
|
|
|
Рубрики
Зарабатывай на файлах
Рекомендую
Апы
Пользуюсь
GoGetLinks - качественные сайты, вечные ссылки, приличные цены. Продвигай и зарабатывай.
Miralinks - лучшая биржа размещения статей на качественных сайтах..
Партнёры
Подписка
Информация
Считалки
|
Дата публикации: Нормальная программа тренировок?.
Нормальная программа тренировок?. Эта программа тренировок может быть нормальной, но она не содержит достаточно информации для полной оценки. Важно учитывать такие факторы, как интенсивность тренировок, выбор упражнений, количество повторений и подходов, а также периодизация тренировочного плана. Также, для достижения оптимальных результатов, рекомендуется включать в программу тренировок упражнения на все основные группы мышц, а не только на отдельные группы. |
