Пухлые щеки при небольшом весе: что можно сделать?

Содержимое статьи:

• Возможные причины пухлых щек:
• Что можно попробовать (не медицинские методы):
• Медицинские варианты (после консультации со специалистом!):

Кажется, что пухлые щеки никак не вписываются в общую картину, особенно когда вес близок к нормальному. Давайте разберемся, какие факторы могут влиять на объем щек и какие варианты действий существуют.

Возможные причины пухлых щек:

• Генетика: Самый распространенный фактор. Форма лица, распределение жировой ткани – все это во многом предопределено генетически. Если у ваших родственников тоже были или есть "щечки", то, скорее всего, это ваша индивидуальная особенность.
• Водный баланс: Задержка жидкости в организме может проявляться, в том числе, и на лице.
• Особенности строения лица: Форма костей черепа, расположение скул и подбородка могут визуально создавать эффект пухлых щек.
• Жировые комки Биша: Это капсулы жира, расположенные в области щек. У некоторых людей они более выражены, что и создает впечатление пухлого лица.
• Возраст: С возрастом тонус кожи снижается, что может приводить к опущению тканей и изменению формы лица. В вашем возрасте это маловероятно, но стоит учитывать.
• Неправильная осанка: Неправильная осанка может влиять на кровообращение и лимфоток, что может отражаться на лице.
  

  Что можно попробовать (не медицинские методы):

• Массаж лица: Регулярный массаж лица (самомассаж или у специалиста) может улучшить кровообращение и лимфодренаж, что способствует уменьшению отечности.
• Легкие похлопывания по щекам.
• Круговые движения пальцами вдоль скул.
• Лимфодренажный массаж (лучше изучить технику по видео).
• Упражнения для лица ("фейсбилдинг"): Специальные упражнения, направленные на укрепление мышц лица, могут немного подтянуть овал лица. Однако, эффективность фейсбилдинга научно не доказана.
• Контуринг макияжем: Визуально скорректировать форму лица с помощью контуринга и хайлайтера.
• Водный режим: Пейте достаточное количество воды в течение дня (примерно 1,5-2 литра).
• Контроль потребления соли: Избыток соли задерживает воду в организме.
• Отказ от алкоголя и курения: Эти вредные привычки негативно влияют на состояние кожи и могут способствовать отечности.
  

  Медицинские варианты (после консультации со специалистом!):

• Удаление комков Биша: Хирургическая процедура, направленная на удаление жировых комков Биша. Имеет необратимый эффект и требует консультации с опытным пластическим хирургом. Важно понимать риски и возможные последствия. Не рекомендуется делать в столь юном возрасте без серьезных показаний.
• Инъекции липолитиков: Инъекции препаратов, расщепляющих жировые клетки. Могут помочь уменьшить объем локальных жировых отложений. Требует нескольких процедур и консультации с врачом-косметологом. Не рекомендуется делать в столь юном возрасте без серьезных показаний.
• Нитевой лифтинг: Введение специальных нитей под кожу для подтяжки овала лица. Метод имеет временный эффект. Не рекомендуется делать в столь юном возрасте без серьезных показаний. Важно! При весе 37-38 кг при росте 159 см вам настоятельно рекомендуется обратиться к врачу (терапевту, диетологу) для оценки вашего здоровья. Возможно, ваш вес находится ниже нормы, и любые радикальные изменения во внешности могут быть нежелательны. Здоровье всегда должно быть на первом месте!