|
|
|
|
Рубрики
Зарабатывай на файлах
Рекомендую
Апы
Пользуюсь
GoGetLinks - качественные сайты, вечные ссылки, приличные цены. Продвигай и зарабатывай.
Miralinks - лучшая биржа размещения статей на качественных сайтах..
Партнёры
Подписка
Информация
Считалки
|
Дата публикации: 16.11.20217. Польза для пищеварения
Вы, наверное, уже знаете, что пищевые волокна оказывают положительный эффект на пищеварение. Портал WebMD рекомендует употреблять 25-35 граммов клетчатки в день. Порция каши содержит 1/5 часть суточного потребления клетчатки. Если вы начнете день с порции каши, ваш организм будет очень благодарен за это! Пищевые волокна помогают работе кишечника и предотвращают запор, а также поддерживают чувство сытости. |
